يستخدم الأطفال ذوو الذكاء العاطفي العالي هذه العبارات الستة: المعالج
لا تتمثل مهمة الوالدين في حماية أطفالهم من تحديات الحياة، بل في توجيههم عبر تقديم الدعم والأدوات اللازمة لمساعدتهم على النجاح في الأوقات الصعبة.
باعتباري متخصصًا في حياة الأطفال ومعالجًا، عملت مع آلاف الأطفال والعائلات الذين يواجهون المرض والصدمات والحزن والخسارة. لقد لاحظت الكلمات والأفعال التي تكشف أن الطفل يتعلم كيفية التعامل بفعالية مع صعوبات الحياة التي لا مفر منها.
لا يتعلق الأمر بالبقاء هادئًا أو تجنب الدموع. يتعلق الأمر باستخدام الاستراتيجيات والمهارات لإدارة التوتر وتحمله وتقليله عند ظهوره. ولهذا السبب فإن الأطفال الذين يتأقلمون بشكل جيد يميلون إلى أن يتمتعوا بذكاء عاطفي مرتفع. إنهم جيدون في تحديد مشاعرهم واستخدام الاستراتيجيات الإيجابية لإدارة عواطفهم.
استمع لهذه الأشياء الستة التي قد تسمعها من الأطفال ذوي الذكاء العاطفي المرتفع:
1. “لا بأس أن تكون حزينًا”
من المرجح أن الأطفال الذين يتمتعون بذكاء عاطفي عالٍ يثقون بالبالغين الذين علموهم أنه لا بأس في البكاء وأن كل المشاعر على ما يرام.
إنهم يعلمون أنه من الطبيعي أن يشعروا بالحزن أو الغضب أو الإحباط أو القلق استجابةً للمواقف الصعبة. وعلى نفس المنوال، تعلموا أنه لا بأس أن يكون لديهم لحظات سعيدة أو بهيجة أو مرحة حتى في الأوقات الصعبة.
2. “أحتاج إلى بعض المساحة”
يمكن للأطفال الذين يتمتعون بمهارات التكيف الصحية التعرف على عواطفهم وإدارتها. إنهم يعرفون العلامات التحذيرية – أفكار سريعة، أو ضربات قلب سريعة، أو توتر في العضلات، أو عقدة في المعدة – ويشعرون بالارتياح عند السؤال عما يحتاجون إليه.
قد يتوجهون إلى “ركن المواجهة” الخاص بهم لمنح أنفسهم الوقت والمساحة لاستخدام أدواتهم المخططة مسبقًا. على سبيل المثال، يمكنهم التقاط دولاب الهواء أو نفخ الفقاعات لمساعدتهم على التنفس العميق
ومن المحتمل أنهم تعلموا هذه المهارات من خلال مشاهدة آبائهم وهم نموذج للتنظيم الذاتي والتواصل المفتوح.
3. “هل أنت بخير؟”
يمكن للأطفال الأذكياء عاطفيًا التعرف على مشاعر الآخرين أيضًا. إنهم يفهمون أن كلاً من البالغين والأطفال يمكن أن يكون لديهم مشاعر كبيرة خلال الأوقات الصعبة، وأن كل شخص يتعامل بشكل مختلف
قد يكونون أول من يدرك أنه عندما يكون صديقهم منزعجًا، فقد يحتاجون إلى مساحة أو عناق، ولا بأس بذلك.
إن التعاطف مع الآخرين يأتي بشكل طبيعي بالنسبة لهم ويظهرون السهولة والراحة في الاستماع إلى وجهة نظر الآخرين، واحترام احتياجاتهم، والعمل معًا.
إنهم يدركون أنه حتى عندما يكون والدهم عاطفيًا، فلا يزال من الممكن أن يكونوا محبوبين ورعايتهم وآمنين.
4. “أنا لا أحب…”
يميل الأطفال الذين تدربوا على وضع الحدود لكيفية معاملتهم إلى أن يتمتعوا بذكاء عاطفي مرتفع. يمكنهم التواصل بشكل فعال احتياجاتهم ورغباتهم ومشاعرهم مع مراعاة الشخص الآخر
قد يقولون: “لا أحب أن تستخدم أشيائي دون سؤالي” أو “لا أحب عدم معرفة ما يمكن توقعه”. أو قد تسمع عبارات أخرى تبدأ بـ:
- “أنا لست بخير مع…”
- “لا أريد أن أتحدث عن…”
- “لا أعتقد أن الأمر لطيف/مضحك عندما…” Â
كما أنهم يفكرون جيدًا في احترام احتياجات أقرانهم وإخوتهم.
5. “لقد ارتكبت خطأ”
تشير هذه العبارة إلى أن الطفل يعكس نفسه ويتحرر من الخجل. بدلاً من الخوف من ارتكاب الأخطاء أو الاعتراف بها، فإنهم قادرون على التحدث عنها وحل المشكلات لتحسين الوضع أو الظروف.
وهم يدركون أيضًا ما كان بإمكانهم فعله بشكل أفضل أو بشكل مختلف لأنهم يعرفون أن الأخطاء هي الطريقة التي ننمو بها، ونتعلم، ونتطور من خلال التحديات.
6. “لدي فكرة”.
الثقة والإبداع في حل المشكلات من علامات الذكاء العاطفي والتكيف الصحي. لقد تعلم الأطفال الذين واجهوا مواقف صعبة العمل مع أقرانهم والبالغين الموثوقين لإيجاد حلول أو مسارات معقولة للمضي قدمًا.
إنهم يشعرون بالثقة في التعبير عن آرائهم وأفكارهم وصفاتهم، بينما يستمعون أيضًا إلى الآخرين ويتعلمون منهم.
عندما يتغلب الأطفال على العقبات والعواقب في بيئة آمنة، يمكنهم تطوير مهارات اتخاذ القرار والمرونة مع تنمية الوعي العاطفي واحترام الذات.
يبدأ معك
إذا لم يقول أطفالك هذه الأشياء بعد، فلا تقلق. يستغرق الذكاء العاطفي ومهارات التأقلم وقتًا للتطور وغالبًا ما يبدأ بالتربية.
ما عليك سوى أن تبدأ بقول هذه الأشياء بنفسك. يتعلم الأطفال بشكل أفضل مما تم تصميمه لهم.
كيلسي موراÂ هو أخصائي معتمد في حياة الطفل ومستشار سريري محترف مرخص يقدم الدعم المخصص والتوجيه والموارد للآباء والأسر والمجتمعات المتأثرة بالحالات الطبية والصدمات والحزن وضغوط الحياة اليومية. وهي صاحبة عيادة خاصة، وأم لطفلين، ومبتكرة ومؤلفة كتاب Â كتيبات الطريقة، والمدير السريري للمنظمة غير الربحية مجموعة المخللات.
هل تريد تحسين مهاراتك في الذكاء الاصطناعي وتكون أكثر إنتاجية؟ خذ دورة CNBC الجديدة عبر الإنترنت كيفية استخدام الذكاء الاصطناعي لتكون أكثر نجاحًا في العمل. سيعلمك المدربون الخبراء كيفية البدء، والاستخدامات العملية، ونصائح للكتابة السريعة الفعالة، والأخطاء التي يجب تجنبها. سجل الآن واستخدم رمز القسيمة EARLYBIRD للحصول على خصم تمهيدي قدره 30% خصم بقيمة 67 دولارًا (+ الضرائب والرسوم) حتى 11 فبراير 2025.
