ندوة في أسيوط عن “لتعامل الأمثل مع مشكلات سن المراهقة”
نظم مركز إعلام أسيوط اليوم الأحد ندوة بعنوان «التعامل الأمثل مع مشكلات سن المراهقة» في مدرسة خديجة يوسف الثانوية للبنات بحي شرق أسيوط.
وألقت المحاضرة الدكتورة نسرين خطاب، الحاصلة على دكتوراه في الفلسفة في التربية والصحة النفسية.
تناولت الندوة تعريف مصطلح المراهقة باعتبارها فترة التحول من الطفولة إلى مرحلة النضج والبلوغ، حيث يبدأ المجتمع بفرض مسؤوليات أكبر على المراهق، لاعتباره لم يعد طفلًا. ويبدأ المراهق في محاولة الاندماج مع المجموعات المختلفة واكتشاف هويته الجنسية والمسؤوليات المترتبة عليها.
كما أشير إلى أنه نتيجة للتغيرات الجسدية التي يمر بها المراهق، والصراع بين رغباته النفسية والجسدية من جهة، والقواعد الاجتماعية من جهة أخرى، بالإضافة إلى رغبته في إثبات نفسه كعضو في المجتمع، يصبح المراهق عرضة لبعض الاضطرابات النفسية، مثل القلق والاكتئاب والمشكلات العاطفية.
وتم التأكيد خلال الندوة على ضرورة الابتعاد عن العوامل التي قد تؤدي إلى تدهور الحالة النفسية للمراهق، واتباع نظام صحي يومي، والتقليل من الإفراط في استخدام الأجهزة الإلكترونية، وممارسة الرياضة بانتظام. كما تم التنويه بأهمية شغل وقت الفراغ بهوايات مفيدة ومسؤوليات تعزز ثقته بنفسه، والأهم من ذلك هو خلق حلقة حوار مفتوح بين الوالدين والمراهق ليتمكن من التعبير عن أفكاره وما يثقل كاهله.
المصدر موقع الفجر
