المتقطع

  في ظل التوترات المستمرة بين روسيا والولايات المتحدة، يظل “الهاتف الأحمر” رمزًا للتواصل المباشر بين قادة أكبر قوتين نوويتين…

الصيام المتقطع هو نمط غذائي يتضمن فترات صيام متناوبة بين الأكل والصيام. في هذا النمط، يتم تقسيم اليوم إلى فترات…