هل تعلم كيف يحميك شرب الماء من الإرهاق والجفاف أثناء الحج؟ إليك النصائح الصحية لضمان حج آمن
في ظل الأجواء الحارة، والجهد البدني الكبير المبذول خلال أداء مناسك الحج، يبرز شرب الماء كعامل أساسي للحفاظ على صحة الحاج وسلامته، وتوصي وزارة الصحة وهيئة الصحة العامة “وقاية” الحجاج الكرام بضرورة تناول كميات كافية من الماء بشكل منتظم، لا سيما في المشاعر المقدسة مثل منى وعرفات ومزدلفة، حيث ترتفع درجات
المصدر موقع الفجر
